ビリー・ブート・キャンプ

なにしてるかって・・・そうです『ビリー・ブートキャンプ（あってる？）』です（笑）
諸事情により名前は伏せさせてもらいますが、とある人が購入しました。昨日あたりを初日として、１週間で魅惑の腹筋＆スリムボディを手に入れるという作戦です。１週間後の結果が楽しみではあります。

昨夜、例のプール講習後イエフィンが北海道から送ってくれた毛ガニを囲む会を催したのですが、カヌが仕事で遅く帰ってくるまでの２時間、たっぷりビア＆焼酎＆熱燗を頂き、そろそろカヌが帰ってくるであろうころ、なぜかみんなで「ビリーやってみっか？」ってことになり全員でテレビに向かってエクササイズです（爆）
おかげで今日は心地よい筋肉痛が残っています。
けど・・・これ効くと思う絶対。ただ、誰にでも効果的に出来るわけでもないかも・・・。ある程度のリズム感と基礎体力が必須だと思いました（汗）ちなみに我々クラスはバッチリです（笑）

っでカヌも帰ったところで、イエフィンのカニの甲羅酒で合体（乾杯）です。

いつも、翌朝片す空になった缶チューハイやら酒のボトルやらビール瓶...我ながらゾッとします...。
ホントこの人達よく呑みます。

追伸：昨日はイエフィンもそーとー限界のところでモルディブ鑑賞だったから大変そうでした。また今度ゆっくり見てね。あの通りモルディブマンタのパワーはすごいです。